2006年08月22日

8月21日の自転車通勤

【8月21日】(シラス)
走行距離 25.15km 走行時間 0:55'24 平均速度 27.2km/h 最高速度 43.8km/h 積算走行距離(シラス) 11088km

往路:家→適当→永代橋→永代通→昭和通→鍛冶橋通→日比谷通→国会通→桜田通→役所

復路:役所→桜田通→皇居2周→永代通→三つ目通→適当→家

往路:日比谷通、丸の内警察署の前は結構混雑する。警察署の前である割には整然とした自動車通行がなされているというわけではないのが何とも不思議である。これが平均速度を下げる(25.9km/h)要因となったか。後は取り立ててコメントはない。特に危険な目にあうこともなく通常通り無事に役所に到着した。

復路:この日は復路で皇居周回をして行こうと思う。昼間に国土交通省の食堂で食べたタンタン麺は結構辛くておいしかったが胃腸にはよくなかったようでタンタン麺を食べてからというもの腹の調子がそれほど良くない。そういうわけで、この日は皇居周回を2周にとどめておく。体調がよければもう1、2周位はしたいところである。
 以前に皇居周回したときはオマワリさんが随所にうろうろしていて雰囲気が悪かったがこの日はさほど見かけなかった。そうはいっても、おまわりさんはテロリストのように密かに立っていたりすることがあるので油断できない。私はただ自転車に乗って皇居周辺を走っているだけであって、別にオマワリさんに見つかって困るようなことをしているわけではないが、それでも何か声をかけられそうで何となくいやなものである(現に時間と場所によっては声をかけられることもあるし。)。アメリカ大使館周回自転車トレーニングとかやってたら、間違いなく声をかけられるね。あの辺結構きつい坂になっているので、アメリカ大使館周回はそこそこトレーニングにはなると思うが。
 竹橋から高速道路入り口に向かうあたりのだらだら坂がトレーニングになるのはもちろんだが、そのだらだら坂を上りきった後の千鳥が淵近辺、下り坂のはずなのにそれほど楽に走れない。だらだら坂を上った後もうひとがんばりという感じである。あと半蔵門から桜田門まではダウンヒルが楽しめるが自動車には注意する。
 皇居2周だと距離は10kmほどになるがしかしほぼノンストップで走行できるので運動の質はまぁまぁいいと思う。トレーニングの観点からすると、少なくとも通勤ライドで皇居周回を入れないよりはずっとマシといえるだろう。
 皇居周回を終えると永代通りを走って帰宅。

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posted by goiss at 00:45| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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