走行時間：0:56’55 走行距離：24.90km 平均速度：26.2km 最高速度：？km/h（サイコン上は77.4km/h） 積算走行距離：15502km
【往路】
この日好天で、冬にしては気候が温暖だったので自転車通勤とする。新年初出勤を自転車通勤で飾れるのは何ともうれしいものである。例によって三つ目通りを通って豊洲駅に向かう。この間信号が比較的多いのでガンガン飛ばさず、ウォームアップという感じ。
豊洲駅を過ぎると例によって荒涼とした雰囲気となり道広く自動車少なくなってガシガシと飛ばせるようになる。トラックのようなでかい自動車が比較的多いが、自転車走行していて危険という感じではない。豊洲駅から有明テニスの森駅の近く位までゆりかもめの線路に沿って続く道を快調に走行する。
有明コロシアム東交差点を右折して直進する。この日は風がないので進みやすい。荷物を背負っているのでそんなにスピードは出せないがそれでも時速30kmを軽く超す程度のスピードで走行することはできる。ここをしばらくまっすぐ行って橋を渡ると、台場のメインストリートに入って会社隣の駐輪場に到着する。この通勤路は以前役所や事務所に行くのに使っていた経路と比べて距離が短く変化に乏しいが、渋滞に巻き込まれて身動きできなくなったりフラフラと走行するタクシーに進路を阻まれたりということはなく実に楽しく快走できる。平均速度が時速25kmを超えていたので、まずまずの快走だったか。
【復路】
この日例によって臨海副都心周回コースと私が勝手に名付けたコースを一周する。この周回コース走行では、少し軽いかなと思う位のギアでくるくると回し、あまり追い込まない走行を目的とする。自転車トレーニングでは基本的にダイエットが目標なので、無酸素運動になるほど過度な負担や心拍数での運動は避け、有酸素運動を目的とするからである。
まずは会社隣の駐輪場を出て台場のメインストリートを有明コロシアムに向かって走る。どうも「コロシアム」というと、昔「魁！男塾」という漫画にあった「殺シアム」を想像してしまう。プロレス団体のノアがそばにあるのでなおさらである。もっともローマの「コロシアム」では、実際殺し合いの格闘技をやっていたのだから、男塾の当て字もあながち外れてはいないだろう。
有明コロシアム東交差点を左折し、荒涼たる一等僻地を左手に見ながら快走する。茶色のむき出しの大地の上に雑草が生い茂っている風景。ここが東京だとはにわかに信じがたい。ここからゆりかもめ新豊洲駅までの区間、脚を止めずに快走することができる区間である。
新豊洲駅付近に晴海大橋東詰交差点があって、そこを右折して突きあたりまで走行する。木遣橋の上りが結構ダラダラした感じで良い負荷となる。
東京ビッグサイトの前に突きあたりがあるのでそこを右折して青海交差点までしばらくまっすぐ行く。この区間も道が広く自動車はそんなに多くなく、頻繁に信号に止められるという感じでもないので、トレーニングには向いていると思う。
青海交差点を左折して倉庫街を走り、折り返してテレコムセンター交差点へ向かう。テレコムセンター交差点を左折して道なりにズビャーと走ると再び台場のメインストリートに戻る。そして先に通った道を通って今度は豊洲駅に至る。豊洲駅から家までは普通の市街地という感じの光景。最近この辺はちょっと高層マンションが増えてきた。このあたりを比較的流す感じで走って帰宅する。平均速度が時速26kmを超えていた。この日風がなくて走行しやすかったのでこのくらいの快走となるのであろう。
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